Способы повышения самооценки

Важно не просто осознать, что есть проблемы с самооценкой, но и попытаться изменить ситуацию. Рассмотрим самые распространенные способы повышения самооценки.

Ваше окружение. Люди, которые вас окружают, влияют на ваше мировоззрение. В коллективе важно быть не «на последних ролях» – такой стереотип навязывает нам социум. В противном случае, вы чувствуете не совсем уютно и постоянно сравниваете свои достижения с успехами остальных.

Представьте, что вы находитесь в такой компании, где постоянно хвастаются своими достижениями – один купил машину, другой открыл магазин, третий получил престижный диплом и т.п. Поначалу вы будете чувствовать себя не в своей тарелке, но спустя некоторое время, ваш мир начнет меняться – у вас тоже появятся свои победы и радости. Другими словами, успешная компания будет тянуть вас за собой. Ищите позитивный круг общения, который позволит стать лучше.

Самообразование. Мало найти успешных людей и включить их в свой круг общения – необходимо работать над своим мировоззрением. Читайте книги, которые помогут повысить самооценку. В интернете есть немало бесплатных тематических тренингов. Смотрите видео на Ютубе, читайте книги, посещайте тренинги. Все эти инструменты рано или поздно поспособствуют росту вашей самооценки.

Будьте активными. Ищите новых друзей, посещайте незнакомые места, беритесь за трудные задачи. Другими словами, будьте открытыми для нового. Если постоянно сидеть на диване перед телевизором, то изменить свою жизнь к лучшему будет сложно. Для начала неплохо было бы «придушить» свою зону комфорта и внести в нее управляемый хаос.

Перестаньте критиковать себя. Если вы перестанете заниматься самокритикой, то получите дополнительный источник энергии, который можно направить на саморазвитие. «Съедая» себя постоянными упреками, вы впустую тратите время и силы. Заведите «идиотскую» привычку хвалить себя за неудачи – чем большую глупость вы совершили, тем больше хвалите себя. В любой негативной ситуации можно найти положительные моменты. Фокусируйте свое внимание на позитиве и раздувайте его до таких пределов, пока он полностью не затмит весь негатив.